当有罪疚,愤怒

当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪,回到身体里,去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方,告诉它:"我在这里,陪着你。没关系,你可以痛,你可以紧绷,你可以不舒服,我允许你如实地存在。"就这样跟你的身体待在一起,疗愈就会发生。

类型:遇见未知的自己经典语录


资源编号:ZY631644;资源类别:(名言警句摘录);收集时间:2019-12-11;资源参考链接
最新收录: 冬至时节,愿2025的你

上 一 条: 你就像我手里的风筝,我永远都在追随你远走

下 一 条: 你只是月亮不是太阳会发光却不暖心

其它收录: 偈颂一百五十首
关键是一种心态,你自己不要把这当作一件什么了不起的惊天动地的大事情
幸福力包含3种能力,放下过去的能力
都说现在生活条件好了,每天都像在过节
真情拥有,情爱无语
野炊做饭,真人cs
一开学,作业就多起来了
在公交车上司机在老人的强烈要求下,终于无奈的让出了自己的位置
心流浪于昨日的风景,灵魂从这片辽阔碧绿的草原飞向有你的城市
毕业了,那一碗孟婆汤
观钓
我们都是流浪的孩子,只希望有一天
一审造句
人生如劲歌,歌到情处泪双流
索取介绍,功夫老道
他们四人因此吃过不少苦,挨过多次打
我们小小的山村,像一颗珍珠
去冬今春以来,全省共组建4个民兵师

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...
IP date file not exists or access denied网友 于 发表评论 :
哈...
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见识...
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呵呵

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2025冬至到,愿你冬日暖阳...