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活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢 |
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活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 类型：安慰心情不好的语句
资源编号：ZY580250；资源类别：(名言警句摘录)；收集时间：2019-12-11；资源参考链接
相关评论：
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| 207.231.205.*美国/加拿大 网友 于 发表评论 : |
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good! |
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| 152.33.120.*美国 Academic Computing Department/Elon College网友 于 发表评论 : |
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思考中 |
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