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即便纠缠混乱的感情，对刚强的心来说也是一种训练
即便纠缠混乱的感情，对刚强的心来说也是一种训练，但是人生苦短，消极的人和事物还是要放下他们。判断的标准其实很简单，能带给你平静和力量的人，带你靠近光亮的人，跟着他。那些引发出你的嫉妒狂乱等种种无明的人，在识别到自己的缺陷之后，离开他。
人若看清和明白自己的处境，就只能承担它
人若看清和明白自己的处境，就只能承担它。即使心里有一种畏惧，对着萧瑟落寞的，对黑暗与幽闭的畏惧，也要承担着它。回到自己的使命之中。有骨骼的哀伤，那等同于一种自我克制。我们无法判断猜测时间的广度和深度。分离的人，再不见面的人，对各自来说，就如同在这个世间已经消亡一样。音信全无。这是一种处境。
是这样的
是这样的。一个决定一个承诺，其价值远胜于任何一种肤浅的冲动或目的。只是，当我们缺乏这种高级和珍贵时，就会热衷于沙滩上堆城堡，或为自己收集目标。我们清点自己拥有过多少人与物，却从来没有去观察自己对待这一切的态度。
仔细想来，人生安排的每一个阶段
仔细想来，人生安排的每一个阶段，种种困难变化，背后都有深刻的寓意。为了考验我们的生命，这股意志的力量太强大了。必须是个勇敢的人，才能被推动着穿过这片夜色中黑茫茫的森林。大海在前面。这条路一定要走完，才能靠近它，跃入它。
让我们训练自己逐渐得到一颗柔和而强壮的心，学会感恩一切发生带来的帮助和启示
让我们训练自己逐渐得到一颗柔和而强壮的心，学会感恩一切发生带来的帮助和启示。更优美更宁静地地对待脆弱的自己以及变化中的世界。不管发生什么，始终保持善意。有所相信，有所完成。生命是一条道路，你走过它，是为了抵达另一个高度。
我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤
我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上，无法停息。
我们允许一朵花绽放后褪色残缺干枯凋谢，却为什么要强求别的永久不变呢
我们允许一朵花绽放后褪色残缺干枯凋谢，却为什么要强求别的永久不变呢？当花朵供养出它的芳香，毫无心机，只要你观望和悦纳就足够了。自由是不占有，不紧抓，但相互的一刻全部投入。
心应该有一个自然的脱落过程
心应该有一个自然的脱落过程。渐渐的，不重要的会更不重要以至于背向告别，重要的会更重要并且彼此相遇。所以，不要强行卸除，也不要徒劳期待。感受它的讯息，就这样不疑不躁地往前走吧。
如果心与心是贴近的，有时已没有缝隙
如果心与心是贴近的，有时已没有缝隙，就可以很稳妥地保持宁静。而信任是，把问题托付给自然的趋向，不试图掌控或打断，也不心生怀疑。如果能够更爱自己一些，这样也会更柔软而沉着地爱别人。
美的事物一定需要被别人发现和承认吗
美的事物一定需要被别人发现和承认吗。事实是，只有同种属性的心，才会觉得它美。这里不需要任何吸引刻意徒劳维系。他们只有出现在彼此面前就可以了。所以，它唯一命运是静静待着。
及时行乐是，把当下的行动和感受提炼出纯度
及时行乐是，把当下的行动和感受提炼出纯度。不判断，不设限，不焦虑，不怨憎。投入而充分，活出这一刻的天真。如果有了这样的心得，人便可以尝试一切开放的事情，体验种种幻相。
因为没有信任相信，我们就只有自以为是的幻觉或者支离破碎的真相
因为没有信任相信，我们就只有自以为是的幻觉或者支离破碎的真相。这之间有个区域被屏蔽掉了。这个区域里应该有一种克制投入深沉轻盈的情感。这种情感很不容易，如同悬崖走钢丝。所以，大多时候，我们或者狂妄，或者破碎。
遇见困难或冲击的时候，不直接反弹
遇见困难或冲击的时候，不直接反弹，而是往内吸纳。但这种吸纳不是淤积，是把它们分解消化。有时静静旁观这些浮云此消彼长来去转化，也是有意思的。这个貌似坚硬的物质世界，其实也是沙滩上的城堡。
在现实中，很多人都可以成为我们的镜子
在现实中，很多人都可以成为我们的镜子。有些人的存在，是让你知道，可以试图学习跟他一样。有些人的存在则是在告诉你，他的所言所行，你相反着做就很好。不妨认真体会和感受你所遇见的任何人。
真正在学习的人是会逐渐拆解武装的
真正在学习的人是会逐渐拆解武装的。不需要智力情绪上的优越感，不需要用这些武装自己。所以，他们不会咄咄逼人，也不会振振有词。柔软，随顺，朴素，谦逊，是很好的。
很多人缺乏的不是学习的能力，而是爱的匮乏
很多人缺乏的不是学习的能力，而是爱的匮乏。而最终的智慧是需要在爱当中提炼的。当然，这种爱，不是无觉知的污染的情爱关系，它是一种活泉般的存在，先填满自己，再流向他人。
我们要真正地经历和实践一些事，记录和分享它们
我们要真正地经历和实践一些事，记录和分享它们，但并不以此证明自己的力量。真正地去维系和支持与一些人的关系，但并不以此寄托期望和束缚。否则做得再多，说得再多，都是一种自我强化。
我相信被我反复质疑过的一切，或者一种
我相信被我反复质疑过的一切，或者一种，直到最后质疑被消灭。而相信带来的单纯和宁静，是最合理的结果。时间解决一切困难。相信，是我丢入圣湖中心的那串珠链，埋入时间的那个愿望。
扩大自己的容器就能承担下更多的东西
扩大自己的容器就能承担下更多的东西。生活是很大的舞台，看到不同的人的演绎，你也会更加了解自己。学习，对一些人来说，是多了一项增强自我的武器。对一些人而言，是走上独自朝圣的道路。
不是为了要成为什么或最终去往哪里
不是为了要成为什么或最终去往哪里。不是为了躲避，不是为了炫耀。以境遇为上师，检查和提问自心，经历和越过期待恐惧怀疑犹豫。如同悬崖上走钢丝，最终获得平衡优雅自如无畏。这样走完一段旅程。
不要去猜度他人，把别人想得比自己糟糕自私
不要去猜度他人，把别人想得比自己糟糕自私。如果你选择更加地去爱自己，相信和维系心里点燃的火焰清凉的流泉，你也会有力量去爱其他的人。什么是爱？有时很简单，不过是给予和接纳。
能够被说出来的话，被表达清楚的感情
能够被说出来的话，被表达清楚的感情，通常都不是最重要的。你所经历的，无法陈述，你所承担的，无法脱卸，你所收藏的，无法展示，你所深知的，无法传递。这些才是最重要的。
有很多自认为非常重要的人，他们容易被冒犯爱争辩喜欢贬低和苛求他人
有很多自认为非常重要的人，他们容易被冒犯爱争辩喜欢贬低和苛求他人。并且永远认为自己正确。如果某天你见到一个宁静的人，几乎把自我完全隐去，碰到任何事情都在接受，对他人心有平等和关照，你会和我一样地对此心怀尊敬。
我为什么说事情不必解决，是因为人所谓的解决总是从自我立场出发
我为什么说事情不必解决，是因为人所谓的解决总是从自我立场出发，需要解释自己说服对方。对方也是如此。这都不是最终。最终是有一个点，你被自己说服，对方也被自己说服。我们需要的是那一段被各自说服的时间。
如果对方没有使你感觉到自己在获得更好的生长，是应该离开的
如果对方没有使你感觉到自己在获得更好的生长，是应该离开的。你的时间无多。不要粗率地吃一道在变坏的食物。要选择能使自己更为洁净和优雅的食物，如果暂时没有，就喝水休息观想自己往前走。
也许我们都是无法给彼此未来的人
也许我们都是无法给彼此未来的人。也许彼此都已经丧失爱和被爱的能力。是两个被时间摧残得面目全非的残废的人。
他似乎耗尽了我生命中所有的**和失望
他似乎耗尽了我生命中所有的**和失望。使我丧失了大部分爱人的能力。感觉到自己的无能为力。
爱是非常安全的
爱是非常安全的。如果你相信它，它就会一直在那里。所以，你要时时观望自己的心里保有着它。而不是质疑它考验它比较它诅咒它。
在我的心开始逐渐学习敞开和信任的时候，的确
在我的心开始逐渐学习敞开和信任的时候，的确，境遇的一切发生带给我的启示和感受，都比以往敏感更多。我几乎是在小心翼翼地猛烈地消化它们。
对我而言，快乐的事情
对我而言，快乐的事情，是可以认真地道晚安。有时我觉得这是妄念，或者也许是无常的一个小沙粒。它太不可靠。所以，我想我应该更加认真地对他人道晚安。
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