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心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。

心理健康的十大指标：正确地了解自己
心理健康的十大指标：正确地了解自己；生活的目标切合实际；有个性但不张扬；非常顾家，但也广交朋友；安心做好自己的工作；有信心有主见；能够正视自己的缺点；有较强的抗挫折能力；接受环境的变化，弹性地去面对；适度地发泄情绪和控制情绪。

我们要学会保护自己，以健康的身心
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。

生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。

只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康
只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。

对自己不要对于苛求
对自己不要对于苛求。有的人把自己的目标定得过高，根本无法实现，于是终日郁郁寡欢；有的人做事要求十分十美，往往因为区区小事而怨天尤人。如果能把自己的目标和要求定在自己力所能及的范围，易于实现，心情就容易舒畅了。

对人要表示友好
对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会平静。

在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说我会做好的，加油！！这种做法叫做自我心理暗示，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。

不管雨下得多大，连续下几天
不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

天生我材必有用，我们青少年是社会的动力
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有用武之地。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。

不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡
不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。

我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。

不管发生什么事，都要对自己说不要紧
不管发生什么事，都要对自己说不要紧，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。


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